在论文检测后发现重复内容，首先需要明确哪些部分是重复的。可以通过修改句子结构、更换同义词、增加原创观点等方式进行修改。同时，可以参考其他文献，加入更多引用和参考，减少重复概念。此外，也可以通过调整段落顺序、增加论点和论据等方法来改善论文质量。

另外，为避免论文重复内容问题，写作过程中建议及时记录参考资料和引用来源，合理安排写作时间，避免匆忙完成论文。同时，可以借助专业的文献查重工具进行自查，及时发现和修改重复内容，确保论文原创性和学术诚信。